Relacje w życiu i biznesie

Żyjemy w epoce interaktywnej, gdzie uzyskanie praktycznie każdej informacji jest niezwykle proste i tanie dzięki powszechnemu dostępowi zasobów internetu. Serwisy społecznościowe, blogi, komunikatory zlikwidowały wydawałoby się bariery komunikacyjne i ułatwiły wymianę informacji oraz opinii. Wystarczy włączyć komputer i kliknąć, aby znaleźć odpowiedź na niemalże każde pytanie. Relacji międzyludzkich, zarówno w świecie rzeczywistym, jak wirtualnym, nie buduje się moim zdaniem natychmiast. Trzeba sobie dać […]

Podziel się

Kim dla siebie jesteś?

Pamiętasz ile razy podchodziłaś do zaocznych studiów z psychologii? Miałaś już nawet odłożone pieniądze na pierwszy semestr ale nagle stwierdziłaś, że w sumie to nie dla Ciebie. Potem chciałaś zostać coachem. Złożyłaś papiery na pierwszy semestr i znowu nic. Wtedy powiedziałaś sobie, że się do tego nie nadajesz. Parę miesięcy temu chciałaś zawalczyć o podwyżkę. Pamiętasz dlaczego nie poszłaś do szefa? Powiedziałaś, że się pomyliłaś i to nie jest jeszcze dobry moment na to, aby prosić […]

Podziel się

Mindfulness w biznesie

Czy można wykorzystać mindfulness w biznesie i podejmowaniu decyzji? Jak najbardziej, mindfulness może być wykorzystywane w biznesie i podejmowaniu decyzji. Wiele firm i organizacji coraz częściej wprowadza praktyki mindfulness jako sposób na poprawienie efektywności i kreatywności pracowników. Niektóre korzyści, jakie można osiągnąć dzięki praktykowaniu mindfulness w biznesie to: Poprawa koncentracji i skupienia. Zwiększenie zdolności do podejmowania decyzji. Zmniejszenie stresu i napięcia. Wzrost efektywności i produktywności. Poprawa jakości komunikacji […]

Podziel się

Komunikacja. Istne science fiction.

Pewnie nie jedna z nas napisała w swoim życiu CV. I za ciosem też wzięła udział w niejednej rozmowie kwalifikacyjnej, podczas której przekonywała do siebie rekruterów, szefów firmy czy dyrektorów personalnych. Wzór elokwencji, erudycji, znawczyni obszaru i zagadnień stanowiska, o jakie się ubiega. Być może dziś jesteś po drugiej stronie i sama zatrudniasz ludzi do swojej firmy.  Być może jesteś klientem firmy, która wykonuje dla Ciebie jakieś usługi lub sama […]

Podziel się

Życie w harmonii z naturą człowieka

Coraz częściej zastanawiamy się jak osiągnąć optymalne zdrowie, miłość i pieniądze. Jak cieszyć się życiem mimo wszystko i mieć balans. Wszyscy pamiętamy szczęśliwe chwile naszego życia kiedy byliśmy uskrzydleni. Jednak życie pisze różne scenariusze i, nie zawsze jest usłane różami”, ba… nawet – kolcami. Kiedy jesteśmy świadomi i wdzięczni za cud życia, praktykujemy uważność, staramy się zdrowo odżywiać, mamy czas […]

Podziel się

Jak radzić sobie z emocjami w trudnych sytuacjach?

Umiejętność komunikowania się z innymi stanowi podstawę naszego sukcesu w relacjach z innymi, w życiu osobistym i zawodowym. Rodzi się pytanie jak z sukcesem rozwiązywać problemy. Jak budować relacje i wypowiadać się tak, by nie urazić innych? Skuteczność komunikacji zależy także od nasze umiejętności radzenia sobie z emocjami w trudnych, konfliktowych sytuacjach. Emocje determinują nasze życie. Dlatego warto uczyć się panowania nad nimi. Popełniamy duży błąd, myśląc, że jeśli […]

Podziel się