Warning: Undefined array key "options" in /home/platne/serwer211337/public_html/kobietybiznesu.eu/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/theme-builder/widgets/site-logo.php on line 93

Kobiety Biznesu

Naszą grupę tworzą aktywne, świadome i niezależne kobiety, dla których ważny jest rozwój osobisty, poszerzanie horyzontów i budowanie relacji. Reprezentantki różnych zawodów, które chętnie dzielą się wiedzą i doświadczeniem, organizują spotkania z ekspertami, konferencje i networkingi.

Chcesz wiedzieć więcej?

Kobiety Biznesu

Naszą grupę tworzą aktywne, świadome i niezależne kobiety, dla których ważny jest rozwój osobisty, poszerzanie horyzontów i budowanie relacji. Reprezentantki różnych zawodów, które chętnie dzielą się wiedzą i doświadczeniem, organizują spotkania z ekspertami, konferencje i networkingi.

Chcesz wiedzieć więcej?

Kobiety Biznesu

Naszą grupę tworzą aktywne, świadome i niezależne kobiety, dla których ważny jest rozwój osobisty, poszerzanie horyzontów i budowanie relacji. Dzielimy się wiedzą i doświadczeniem, organizujemy spotkania z ekspertami, konferencje i networkingi.

Chcesz wiedzieć więcej?

Co wiemy o menopauzie?

Menopauza (klimakterium lub przekwitanie ) to naturalny proces, 

w którym dla kobiety rozpoczyna się kolejny etap życia mający wiele zalet. 

W tym czasie u kobiety jajniki przestają produkować hormony 

i ustają miesięczne krwawienia. 

Czas przed menopauzą może trwać od 8 do 10 lat (perimenopauza). 

Czas po menopauzie (postmenopauzie ) będzie trwał do końca życia. 

Objawy menopauzy: 

– uderzenia gorąca i zimne poty, 

– zaburzenia snu, 

– wahania nastroju, drażliwość, 

– bóle rąk, kolan, pleców, sztywność stawów, 

– suchość skóry, utrata jej elastyczności, 

– kołatanie serca, 

– zaburzenia pamięci i koncentracji, 

– obniżenie libido, 

– suchość pochwy, 

– nietrzymanie moczu. 

Przyjmowanie hormonów roślinnych czyli fitoestrogenów może ochronić kobietę przed wieloma schorzeniami, m.in. osteoporozą czy miażdżycą. 

Zwolennicy twierdzą, że łagodzą objawy menopauzy, zezwalając zachować lepsze samopoczucie i przedłużyć młodość. 

Ich działanie jest zbliżone do działania żeńskich hormonów płciowych – estrogenów. 

Jak wykazują badania , Azjatki łagodniej przechodzą menopauzę i prawie nie chorują na osteoporozę. 

Naukowcy uznali, że to skutek diety. 

Japonki jedzą dużo tłustych ryb zawierających zdrowe kwasy Omega 3 oraz ok. 55 g soi dziennie. 

Naturalne składniki odżywcze zawarte w suplementach marki NUTRILITE, pomagają ograniczyć objawy towarzyszące zmianom hormonalnym podczas klimakterium oraz wzmocnią organizm. 

W monitorze europejskim, który prowadzi badania różnych firm na świecie, możemy przeczytać, że: 

„NUTRILITE to jedyny światowy producent witamin i minerałów, który sam sieje, zbiera i przetwarza rośliny na własnych certyfikowanych farmach organicznych.” 

Porady praktyczne: 

Jak sobie radzić z menopauzą? 

zdrowa dieta – zawierająca odżywcze, zbilansowane posiłki 

 ze zwiększoną ilością błonnika, 

– warto jeść ryby bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które pozytywnie wpływają na układ krążenia i ograniczają uderzenia gorąca. 

aktywność fizyczna – dla każdej z nas może być inna, 

  np.: spacery, jazda na rowerze, pływanie, ….. 

– wsparcie naturalnymi suplementami marki NUTRILITE, 

moje podpowiedzi: 

– Dauble X lub Daily – 2x dziennie 

– Omega 3 – 2x dziennie 

– Białko All Plant Protein – 2x dziennie 

– Black Cohosh – 2x dziennie 

– Cal/Mg/D. – 2x lub 3x dziennie 

a dla bardziej wymagających: 

Truvivity, Less Stress, wit. B Plus, Magnez, 

Stosowanie naturalnych metod łagodzących objawy klimakterium niesie ze sobą dużo korzyści i prowadzi do poprawy jakości życia. 

Co pozwala cieszyć się codziennością, czego wszystkim kobietom życzę niezależnie od wieku. 

Praktyk i badacz zdrowego stylu życia 

i naturalnej suplementacji, Partner NZOZ Biomol-Med.

Bronia Skibicka 

+49163 1281458 

bronisława@skibicka.com

Podziel się

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *