Pierwszy Dzień Wiosny już za nami, a wraz z nią minusowa temperatura na zewnątrz, a w niektórych regionach nawet śnieg.
Jak możemy poradzić sobie z wahaniami temperatury jak i również nastroju ?
W czasie przesilenia musimy o siebie szczególnie zadbać. Jest to najlepszy czas na popracowanie nad kondycją ciała i duszy, bo w zdrowym ciele zdrowy duch.
Swetry, kozaki powolutku możemy chować głęboko do szafy, teraz czas na lekkie ubrania i lekką sylwetkę!
Szczególnie zalecamy ruch na świeżym powietrzu, choć w obecnej sytuacji w kraju i na świecie, wszelkie sporty na zewnątrz musimy przesunąć w czasie…
Być może właśnie teraz mając nadmiar wolnego czasu znajdziesz chwilę dla siebie na domowe spa ?
Peeling, maseczka, ogórki na oczy i od razu poczujesz się lepiej w te ciężkie dla nas wszystkich dni.
Warto pamiętać również o suplementacji, to kluczowy moment aby wzmocnić się po zimie. Włosy, skóra i paznokcie – to własnie one potrzebują teraz regeneracji i odżywienia.
Przypominamy i wpieramy akcję #zostanwdomu
